目標を立てても、途中で挫折してしまう…。そんな経験は誰にでもあるものです。そこで活用したいのが、目標達成に向けた思考整理ツール「マンダラチャート」です。大谷翔平選手が高校時代から実践していたことでも話題となったこの手法は、目標を具体化し、行動に落とし込むための強力なサポートになります。本記事では、マンダラチャートの概要と作成方法、実践時のポイントを詳しく解説します。
マンダラチャートとは？
定義と概要
マンダラチャートとは、目標やアイデアを9マスのマトリクスに分けて可視化することで、思考を整理し、実行計画を立てるためのフレームワークです。仏教の曼荼羅（マンダラ）に由来し、中心に据えたテーマを軸に、周囲に関連する項目を広げていく形で構成されます。
| 項目 | 内容 |
|---|
| 開発者 | クローバ経営研究所・松村寧雄氏 |
| 構造 | 3×3マスのチャートを3層に展開（最大81マス） |
| 主な用途 | 目標設定、課題整理、アイデア発想、キャリアデザインなど |
マンダラチャートの基本構成
| マス | 内容 |
|---|
| 中央（中心） | 最終的に達成したい「目標」や「テーマ」 |
| 周囲の8マス | その目標を達成するために必要な要素（行動・考え方・リソースなど） |
| 拡張 | 各周囲マスを中心としたさらに8マスを展開し、合計81マスに細分化できる |
この階層構造により、目標を具体的な行動レベルまで落とし込めます。
マンダラチャートの活用シーン
| 活用シーン | 解説 |
|---|
| キャリア設計 | 自分の将来像と必要なスキル・経験を可視化できる |
| チーム目標の共有 | 共通目標に対するメンバーの役割や貢献を明確にする |
| プロジェクト計画 | 成果物やスケジュールを細分化して進行管理に役立てる |
| 商品企画・アイデア出し | 発想を広げて新しい視点を見つけるためのブレインストーミングに活用できる |
| 自己啓発 | 習慣改善やスキルアップなど個人目標の達成支援に最適 |
マンダラチャートの作成方法
| 手順 | 解説 |
|---|
| 1. 中央に目標を書く | 「達成したいこと」や「なりたい姿」を1つ明確に設定する |
| 2. 周囲8マスに要素を記入 | 目標達成に必要な条件、行動、考え方などを8つ書き出す |
| 3. それぞれの要素を中心に再展開 | 8マスのそれぞれを再び中心とし、さらに8つの要素を細分化（最大81マス） |
| 4. 優先順位をつける | 実行に移しやすい項目から取り組むことで行動がスムーズになる |
| 5. 定期的に見直す | 進捗や状況に応じて内容を更新し、柔軟に調整していく |
マンダラチャートを活用するポイント
| ポイント | 解説 |
|---|
| 目標を具体的に書く | 抽象的な表現は避け、「何を、いつまでに、どうする」を明確にする |
| 書き出しは完璧でなくてよい | 初めからすべて埋める必要はなく、思いついた順に書くのがコツ |
| 可視化を意識する | デジタルツールや手書きなど、自分が見返しやすい形式に整える |
| 日々の行動に結びつける | 書いた内容を日常のToDoや習慣に取り入れることで効果が高まる |
| チームで共有する場合はワークショップ形式が効果的 | 一人ひとりの視点を可視化しながら議論を深める場として活用できる |
まとめ
マンダラチャートは、漠然とした目標を明確にし、それを達成するための具体的な行動へと落とし込む思考整理ツールです。シンプルな9マスから始められ、81マスまで展開可能なため、個人の目標管理からチームビルディング、プロジェクト計画まで幅広く活用できます。自分自身の目標に向き合い、達成までの道筋を可視化したい方は、ぜひ一度マンダラチャートを試してみてください。
